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Les prochaines courses

sa 23/03/2019 : jogging du pisselet (vieusart) (12.6 km) - 5 participant(s)
sa 23/03/2019 : Hard’Aisne durbuy trail (15 km) - 1 participant(s)
sa 23/03/2019 : Trail des Montagnards (17 km) - 4 participant(s)
sa 23/03/2019 : Hard’Aisne durbuy trail D+1500 (30 km) - 2 participant(s)
sa 23/03/2019 : Trail des Montagnards (27 km) - 1 participant(s)

Les derniers résultats

17/03/2019 : North C Trail (31 km) - 0 commentaire(s)
17/03/2019 : Semi-Marathon Chartres (20 km) - 0 commentaire(s)
17/03/2019 : 10km de l’ACLAM (10 km) - 0 commentaire(s)
17/03/2019 : 37e Foulées de la Rouge Fontaine (Baudour) (6 km) - 0 commentaire(s)
17/03/2019 : 20 ème jogging de la Source (5 km) - 0 commentaire(s)

Happy birthday to ...

Catherine DUSSEN le 23/03
Christophe MUGNIER le 23/03
Olivier GAUSSET le 27/03
Benoît SCIEUR le 28/03
Marie-Christine HERMAL le 30/03

Bienvenue aux derniers inscrits

Lucie Angelini le 20/03
Vincent Cleppe le 19/03
Guy SMEETS le 07/03
Jean-Paul HANON le 06/03
Sylvie ALBINOVANUS le 04/03

Rubrique	Nombre	Dernier article
Diététique	1	Perd-on du poids lorsque l’on s’entraîne pour un marathon ou un long trail ? (12/08/2011)
Conseils	8	C'est pas sorcier un Marathon ! (04/02/2015)
Exercices	2	Renforcement musculaire (07/03/2019)
Santé	3	Courir par grand froid (10/02/2012)
Photos	5	Photos Palma 2015 (15/11/2015)
CR Nous avons testé pour vous...	14	Nous avons testé pour vous : L’UTMB (15/11/2014)
Parcours	3	Parcours au Parc Royal (10/10/2014)
Plans d'entraînement	8	Plan 4h00 au marathon (12 semaines) (14/08/2013)
Documents	6	Sofie Cortvriendt aan het woord (15/03/2019)

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